一日たった5分、自分で治せる腰痛改善法ってどんなものなのでしょう?

 

 

腰痛に苦しむOL

 

 

この腰痛さえなければ

 

 

もっと活動的な自分も、笑顔も

 

 

取り戻すことができるのに…

 

 

 

 

 

腰痛改善ストレッチ「福辻式」を買ってみました

 

 

DVDパッケージ DVD3枚組

腰痛改善ストレッチ「福辻式」は慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、すべり症、

 

分離症、側湾症など全ての腰痛に効果があるプログラムとなっています。

 

 

 

注意!あなたはツラい腰の痛みで、こんな悩みを抱えていませんか?

 

整体やカイロ、牽引治療、マッサージ・・・どれもその場しのぎでしかなかった。

 

腰痛の男性

腹筋を鍛えたり腰痛体操をするたび、余計に腰痛がひどくなる。

 

医者にも「原因不明」と言われて、痛みどめを飲むしか打つ手がない。

 

通勤で立っていても、デスクワークで座っていても腰から脚がしびれてくる。

 

ゴルフやテニス、好きなスポーツももうあきらめるしかないだろう。

 

いつもツラそうな顔になっていて、家族にも笑顔を見せられない。

 

とにかく、こんな憂うつな毎日から一刻も早く解放されたい!

 

 

こんな腰痛の悩みが、一日たった5分ほどのストレッチで

 

早ければその日のうちに、通常は数日以内に解消されてしまう方法があるとしたら

 

あなたには試してみる価値がありますか?

気分爽快

 

 

このページでは腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVDを実際に購入して
その内容や方法などをできる限り詳しくご紹介していきます。

 

なるべくわかりやすく簡潔にまとめていきますので
どうぞ数分だけこのページを読み進めてみてくださいね。

 

 

 

スペシャルナプレゼントもご用意。

 

 

特典の詳細はこのページの最後にあります。ごゆっくりご覧下さい。

 

 

後ほどこのページをゆっくりご覧になりたい方は、「お気に入り登録」しておくと便利です。

 

 

 

 

教材の詳細を今すぐ確認したい方はこちら⇒ 腰痛改善ストレッチ「福辻式」

 

 

腰痛改善ストレッチ「福辻式」って、どんな腰痛改善法なの?

 

1日たった5分のストレッチで、腰痛の悩みを解消します。

 

腰の痛みを根本的に解決するためには、「腰の周りの筋肉を柔らかくする」ことと
「骨盤の位置を正しくして、バランスを整える」ことが絶対に必要なんですね。

 

その2点を、誰でもできるストレッチにした、たったひとつの教材が「福辻式」。
しかも、DVDの動画教材だから「見て、マネする」だけの簡単さなんです。

 

【教材内容】

 

DVDのセット 福辻鋭記

 

●ディスク1 「理論・解説編」 2時間18分

 

腰痛の原因や、なぜ福辻式のストレッチが腰痛改善に効有効なのかを解説してくれます。

 

●ディスク2 「実践編」 1時間27分

 

4人の腰痛患者に福辻さんがストレッチ、ツボ押しをレッスン。

 

●ディスク3 「実践編まとめ」 1時間36分

 

ストレッチやツボ押しについて、モデルさんを相手にさらに詳しく解説。

 

 

 

【サンプル動画をご覧ください】

 

腰痛改善ストレッチ「福辻式」は、東洋医学のカリスマとして日本の名医100人にも選ばれた
アスカ鍼灸治療院の福辻鋭記さんが監修した「腰痛改善DVD」です。

 

一日たった5分間ストレッチするだけで、長年の腰痛を解消し、
再発も防ぐことを目的として公開された腰痛改善法なんです。

 

慢性腰痛はもちろんのこと、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、すべり症、分離症、側湾症といった
腰の痛み全般に効果があるように、症状別の対処法が用意されています。

 

 

お申し込みはこちらのボタンから公式サイトへ

 

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「代引き」でご購入希望の方はこちらから⇒ 腰痛改善ストレッチ「福辻式」(代引き)

 

クレジット・銀行振り込みなどと同じ公式サイトに進みますが、
当ページからの特典を確実にお受け取りいただくため
「代引き」ご希望の方はこちらから公式サイトへお進みください。

 

 

 

●でも、ストレッチだけで腰痛が治るなんて、信じられないけど・・・

 

 

あなたも腰痛となんとかお別れしたいと考えて
整体、カイロプラクティック、整形外科の牽引治療、マッサージ、ブロック注射など
様々な治療法を試してこられたかもしれません。

 

腰痛OLイラスト

「原因不明ですね。様子を見ながらいきましょう」と言われ
いつも痛みどめのクスリだけをもらっている方も多いと思います。

 

中には、一大決心で手術までしたのに
結局すぐに腰の痛みが再発してしまったという
経験をお持ちかもしれませんね。

 

実際、腰痛の手術は再発率が非常に高いのだそうです。

 

なぜ、これらの治療法では腰痛を治すことができないのか・・・

 

福辻さんによれば、これらの治療法がすべて「対処療法」で
根本原因を全く取り除いていないから、だというのです。

 

だけど・・・

 

こんなに様々な治療法を試しても治らない腰痛が
たった5分のストレッチで改善できるなんて、やっぱり簡単には信じられません。

 

 

●「福辻式」の考え方は、この3つでした。

 

腰痛改善ストレッチの一例

 

なぜ、福辻式のストレッチで腰痛を治すことができるのか。
DVDの内容をすべて見て分かったことは、この3つです。

 

 

1. 腰回りの筋肉をほぐして、体の柔らかさを取り戻す

 

2. 骨盤の位置を正しくして、体のバランスを整える

 

3 .普段の生活習慣を少し見直して、再発しない体を作る

 

 

 

 

 

では、順番にその内容をご説明していきますね。

 

 

DVDのストレッチ内容ダイジェスト

 

1. 腰回りの筋肉をほぐして、体の柔らかさを取り戻す

 

 

これは「筋肉を柔らかくすることで、神経の圧迫を取り除く」というものです。

 

おすもうさん

お相撲さんがあれだけの体重で腰に負担をかけながら
なぜ腰痛になる人が少ないのか・・・?

 

それは、股わりができるほど体が柔らかいからだというのです。

 

仮に、椎間板や腰椎の「飛び出し」や「ズレ」があったとしても
その「飛び出し」や「ズレ」を筋肉が柔らかく受け止めることができれば
神経を圧迫することがないので、痛みにはつながりません。

 

逆に身体が固く、筋肉がコチコチだと
飛び出した椎間板や腰椎を柔らかく受け止められず、強く圧迫してしまうんです。

 

ですから、飛び出しやズレをやんわりと受け止められるクッションを作る・・・
それが、筋肉をほぐすストレッチということになります。

 

 

 

2. 骨盤の位置を正しくして、体のバランスを整える

 

腰部骨格図

骨盤の位置がずれていると、身体のバランスが崩れて
体に不自然な体重のかかり方をするのは、なんとなく想像できますよね。

 

ですから、腰痛改善ストレッチ「福辻式」では、骨盤の位置を正しくして、
腰にも余分な負担がかからないようにします。

 

骨盤の位置を正しくするためにも、福辻式のストレッチが有効なんです。

 

また、腰痛の原因が「ストレスによる血流の悪さ」ということも多いそうです。

 

ストレスによって自律神経のバランスが崩れ、血液の流れが悪くなっている・・・
こうした精神面が原因となっている腰痛の場合、
どれだけレントゲンを撮っても、原因が見つからないのは当然ですね。

 

だから「原因不明の腰痛」とされてしまうことが多かったんです!

 

こうした「原因不明」の痛みに関しても、ストレッチで骨盤を正しくすることで
血流が改善されて、腰痛を改善する事が期待できます。

 

 

3. 普段の生活習慣を少し見直して、再発しない体を作る

 

深呼吸

せっかくストレッチで腰痛を取り除くことができても
これまでと同じように生活していると、
腰痛が再発してしまうことも考えられます。

 

ですから、ほんの少しだけ生活習慣を見直す必要があるんですね。

 

といっても、歩き方、座り方、立ち上がり方
・・・といった本当に基本的なことで
難しいことや面倒なことはありませんので心配しないでくださいね。

 

 

腰痛改善ストレッチ「福辻式」は、
こうした3つの考え方で一日たった5分間ストレッチを行います。

 

さらに東洋医学お得意の「ツボ押し」についても解説されていますので
効果がスピードアップするんですね。

 

早い方なら、ストレッチを始めたその日のうちに、
ふつうなら数日くらいで皆さん効果を実感しているようですから
即効性もかなり期待できると思います。

 

 

 

いまなら365日の全額返金保証までついていますので
「まず、試してみる」という気持ちで始めてみるのもひとつの方法ですね。

 

 

腰痛を改善して、スーッと軽い腰と笑顔を取り戻したい方は
一度公式ページもご覧になってみてくださいね。

 

教材の詳細を確認したい方はこちら⇒ 腰痛改善ストレッチ「福辻式」

 

 

 

では、DVDの内容をもう少し詳しく知りたいという方は次のページをご覧くださいね。

 

次のページへ⇒ 腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVDの内容

 

特別なプレゼント付きのお申し込みは…

 

 

このページを経由して【腰痛改善ストレッチ「福辻式」】をお申し込みの方だけに

 

当サイト限定特典をご用意させていただきました。

 

特典の内容、お受け取り方法はこちらでご確認下さい。

 

特典チェック

 

 

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クレジット・銀行振り込みなどと同じ公式サイトに進みますが、
当ページからの特典を確実にお受け取りいただくため
「代引き」ご希望の方はこちらから公式サイトへお進みください。

 

ご購入者様からいただいた感想

 

当サイト経由で腰痛改善ストレッチ「福辻式」をお申込みいただいた方から、
福辻式のストレッチを試した感想をレポートとしてお寄せいただきました。

 

お2人からのメールをご許可をいただいて掲載させていただきます。
T.H様、R.S様、レポートをありがとうございました!

 

昨年40歳になり、最近体の不調を感じるようになってきました。

 

デスクワーク腰痛

特に腰の痛みを感じるようになってきました。
同じ姿勢で一日中、座り仕事をしているせいかもしれません。

 

あまり重たいものを持つこともないので、
自分が腰痛で悩むこともないと思っていましたが、
自分も例外でないことを実感しました。

 

整形外科でマッサージをしてもらっても、効果はその時だけで、
次の日の仕事後には、又、痛みが発生します。
それで、ネットで見つけた福辻式の腰痛DVDの購入を決意しました。

 

返金保証もついていたので、高い買い物ではありましたが、
ダメ元でいいから試してみることにしたのです。

 

ところが…。あれほど悩んでいた腰痛が、気にならなくなったんですよね。
本当の痛みの原因は「固くなった筋肉」なんですね。

 

同じ姿勢を続けていると、特定の関節や筋肉に持続的な負担がかかってしまい、筋肉が固くなってしまいます。
実は、猫背、肩こり、首こりの原因ね腰痛からきていたのですね。

 

時間のある時は、仕事の合間に福辻式のストレッチをしたり、
いろいろ工夫して、同じ姿勢にならないように気をつけています。

 

これから腰以外にもやっぱり歳を重ねるにつれて、少しずつ体に不調を感じることも出てくると思いますが、
これからも上手にストレッチ等をしながらあまり無理をしないように上手くつき合っていきたいです

 

40歳・男性 T.H様

私には二歳五カ月になる息子と五カ月になる娘がいます。
子どもを生んでからというもの毎日の抱っこにおんぶでかなりひどい腰痛になってしまいました。

 

女性腰痛

もともと姿勢が悪いですが、さらに悪くなることがあります。
五カ月になる娘はまだ母乳です。母乳をあげているとどうしても前かがみになってしまいます。
子どもを抱えながらベビーカーを出したりしまったりも原因にあるかと思います。

 

寝返りをうつのも辛かったり、しゃがむときにはいつもビクビクしているくらいだったのですが
整体等に通いたくても小さい子どもがいるとなかなか行けなかったりするんですよね。

 

腰を温めたり旦那にマッサージしてもらっても気休め程度の効果がなく困っていたのですが、
以前口コミを見たことがある福辻先生のDVDの存在を思い出しました。

 

買ってみたら、やはり多少値段が高いだけのことはあるな、という感じです。
子供を寝かしつけた後に一週間ほど続けていますが、
一日、子供の世話をしたり、家事をしていても
「あれ?そういえば、腰の痛みが気にならないな」という感じになりました。

 

最初はこんな簡単なストレッチで本当に効果があるの?と疑っていましたけれど、
治った!というよりも、腰痛を忘れていられるという感覚です。

 

まだ1週間なので、断言はできませんけれど、
私にとっては今のところ良い感じです。買ってよかったです。

 

34歳・女性 R.S.様

 

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